StrongLifts Weight Lifting Log 3.7.6

StrongLifts ist der einfachste Gewichtheber-Tracker, um stärker zu werden. Folgen Sie unserem kostenlosen Krafttrainingsprogramm oder erstellen Sie Ihre eigene Routine. Laden Sie einfach die App herunter und protokollieren Sie Ihr Training, um Ergebnisse zu erhalten.

Einfach und leicht zu bedienen
√ Saubere und intuitive Benutzeroberfläche
√ Minimale Anzahl an Tippvorgängen zum Protokollieren von Trainingseinheiten
√ Protokollieren Sie schnell Wiederholungen und Sätze im Fitnessstudio, ohne tippen zu müssen
√ Nicht kompliziert und aufgebläht wie die meisten Trainings-Apps
√ Erstellt von einem Powerlifter, der das Heben versteht

All Thinking, Tracking and Planning Done for You
√ Verfolgt den Fortschritt für Sie
√ Sagt Ihnen, was Sie beim nächsten Training tun sollen
√ Erhöht die Gewichte automatisch für Sie
√ Lässt alle Gedanken aus dem Gang ins Fitnessstudio
fallen √ Befolgen Sie einfach die Anweisungen von StrongLifts
√ Konzentrieren Sie sich mehr auf Ihr Training

Echte Ergebnisse
√ Bewährte Prinzipien der progressiven Überlastung
√ Automatische Gewichtszunahmen, damit Sie sich selbst pushen
√ Kostenloses StrongLifts 5x5-Krafttrainingsprogramm
√ Videos und Anleitungen zur Verbesserung Ihrer Form
√ Leicht zu halten und auf Kurs zu bleiben

Kostenlose Funktionen
√ Einfache, benutzerfreundliche, übersichtliche Oberfläche
√ Kostenloses StrongLifts 5x5-Krafttrainingsprogramm
√ Automatische Gewichtserhöhungen, um sich selbst zu pushen
√ Automatisches Entladen, um Plateaus zu
überwinden √ Automatisches Entladen nach einer Pause beim Heben
√ Automatischer Rest-Timer, um konzentriert zu bleiben
√ Trainingsplaner, um Trainings zu planen
√ Verlauf, um Ihren Fortschritt zu überprüfen
√ Grafiken, um motiviert zu bleiben
√ Notizen, um sich an Dinge zu erinnern, an denen Sie arbeiten
müssen √ Trainings synchronisieren mit Google Fit
√ Unterstützung für lb- und kg-Gewichtseinheiten
√ Automatische Sicherung von Trainingsdaten

Pro-Funktionen
√ Protokollieren Sie alle Krafttrainings- und Gewichtheberoutinen
√ Erstellen Sie Ihre eigenen Trainingseinheiten, Übungen und Sätze/Wiederholungen
√ +100 Übungen zur Auswahl – Langhantel, Körpergewicht, Kurzhantel usw.
√ +100 Übungen Videos mit Anweisungen zum Erlernen der richtigen Form
√ Aufwärmrechner: wie viel Gewicht zum Aufwärmen
√ Plattenrechner: welche Platten auf die Stange gelegt werden
sollen √ Ramp-Sets, Pyramiden-Sets, Top-/Back-Off-Sets usw.
√ Zahlen Sie ein monatliches oder jährliches Abonnement. Oder zahlen Sie einmal für den lebenslangen Zugriff.

Die beste Gewichtheber-App
√ Viele Male von Google vorgestellt, auch in Fernsehwerbung
√ Bestbewerteter Gewichtheber-Tracker – 4,9 Sterne, +89.000 Bewertungen
√ 3.4+ Millionen Hebern ihre Stärke Reise mit Stronglifts begann
√ 191+ Milliarden Pfund seit 2011 von StrongLifters angehoben

Unterstützung
▸ Guide: https://stronglifts.com/5x5/
▸ Hilfe: http://support.stronglifts.com
▸ Kontakt: support@stronglifts.com ▸
Datenschutz: https://stronglifts.com/mobile-privacy-policy/
▸ Nutzungsbedingungen: https://stronglifts.com/terms/

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▸ Dann protokollieren Sie Ihre Workouts und fangen Sie an, Ergebnisse zu erzielen !